"Ob Couchpotatoe oder Sportskanone - Bewegung tut der ganzen Familie gut"

Der Familienservice ist ein Online-Informations- und Beratungsangebot zu Themen rund um die Familie und entsteht jeden Monat in Kooperation der LZG mit einem der zurzeit 38 Lokalen Bündnisse in Rheinland-Pfalz.

Im Juni 2010 begleitet das Lokale Bündnis für Familie Dienheim im Landkreis Mainz-Bingen das Thema „Ob Couchpotatoe oder Sportskanone – Bewegung tut der ganzen Familie gut“.

Experteninterview

Der Experte Herr Dr. Ohle Wrogemann, Referent für soziale Initiativen und Koordinator "Integration durch Sport" bei der Sportjugend des Landessportbundes Rheinland-Pfalz, gibt interessante Einblicke in Grundlagen und Wirkungsweise von Bewegung – für die ganze Familie und spannende Tipps für die Umsetzung.

Bericht

Wer rastet, der rostet. Regelmäßige Bewegung ist ein wahrer Jungbrunnen, und wer sich von Kindesbeinen an ausreichend bewegt, bleibt auch als Erwachsener eher gesund und fit. Ein modernes Leben mit häufigem Sitzen gibt uns jedoch nicht so viele Möglichkeiten, die notwendigen 3000 Schritte pro Tag zu tun, die die WHO empfiehlt; umso wichtiger ist das eigene Bewusstsein für und der Spaß an der Bewegung.

Mailaktion:

Fragen erwünscht! In der Zeit von Juni bis August 2010 werden Ihre Fragen von unserem Experten Dr. Ohle Wrogemann per Mail ausführlich und individuell beantwortet.
Bitte senden Sie Ihre Frage an experte(at)familienservice-rlp.de.


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Juni 2010